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6大體質易慢性發炎!中醫推抗炎3食療,遠離過敏更助眠|陳俊如中醫師【早安健康】

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0:00 這樣挑食養成大海體質

0:21 Q1:哪些體質的人較容易慢性發炎?

2:39 Q2:有哪些抗炎的飲食原則?該如何正確「挑食」?

5:12 Q3:醫師推薦哪些日常的抗炎茶飲或料理?


以上問題由陳俊如醫師來為您來解答!

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#陳俊如 #慢性發炎 #抗炎 #食療


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